کل ہسٹریکٹومی کے بعد کس چیز پر توجہ دی جائے
کل ہسٹریکٹومی (ہسٹریکٹومی) ایک عام سرجری ہے جو اکثر یوٹیرن فائبرائڈس ، اینڈومیٹرائیوسس ، یوٹیرن پرولپسی ، یا کچھ کینسر جیسے حالات کے علاج کے لئے انجام دی جاتی ہے۔ آپریٹو کے بعد بحالی کی مدت میں پیچیدگیوں سے بچنے اور جسمانی بحالی کو فروغ دینے کے لئے نگہداشت پر خصوصی توجہ کی ضرورت ہوتی ہے۔ مندرجہ ذیل وہ چیزیں ہیں جن پر آپ کو کل ہسٹریکٹومی کے بعد توجہ دینے کی ضرورت ہے ، بشمول غذا ، سرگرمیوں ، زخموں کی دیکھ بھال ، وغیرہ سے متعلق تجاویز۔
1. postoperative کی بازیابی کا ٹائم ٹیبل

| وقت کا مرحلہ | نوٹ کرنے کی چیزیں |
|---|---|
| سرجری کے 1-3 دن بعد | بستر پر آرام کریں اور سخت سرگرمیوں سے پرہیز کریں۔ زخم کی صفائی پر توجہ دیں۔ اپنے ڈاکٹر کی ہدایت کے مطابق درد کم کرنے والوں کو لے لو۔ |
| سرجری کے بعد 1-2 ہفتوں کے بعد | آہستہ آہستہ روشنی کی سرگرمی میں اضافہ ، جیسے مختصر فاصلے پر چلنا ؛ بھاری اشیاء اٹھانے سے گریز کریں۔ ہلکی سی غذا رکھیں۔ |
| سرجری کے بعد 3-6 ہفتوں کے بعد | عام زندگی کو دوبارہ شروع کیا جاسکتا ہے ، لیکن پھر بھی سخت ورزش سے بچنے کی ضرورت ہے۔ باقاعدگی سے چیک اپ کی ضرورت ہے۔ |
| سرجری کے 6 ہفتوں کے بعد | ڈاکٹر کے مشورے کے مطابق جنسی زندگی دوبارہ شروع کریں۔ آہستہ آہستہ ورزش دوبارہ شروع کریں۔ |
2. غذائی احتیاطی تدابیر
postoperative کی غذا ہلکی اور ہضم کرنے میں آسان ہونی چاہئے ، اور قبض یا بدہضمی کو روکنے کے لئے مسالہ دار اور چکنائی والے کھانے سے پرہیز کرنا چاہئے۔ یہاں کچھ تجاویز ہیں:
| کھانے کی قسم | تجویز کردہ کھانا | کھانے سے پرہیز کریں |
|---|---|---|
| پروٹین | انڈے ، مچھلی ، دبلی پتلی گوشت | تلی ہوئی کھانا |
| سبزیاں | پالک ، گاجر ، کدو | مسالہ دار سبزیاں (جیسے کالی مرچ) |
| پھل | کیلے ، سیب ، ناشپاتیاں | اعلی چینی پھل (جیسے ڈورین) |
| مشروبات | گرم پانی ، کمزور چائے | کافی ، الکحل |
3. زخم کی دیکھ بھال
postoperative کے زخم کی دیکھ بھال بہت ضروری ہے ، یہاں کچھ اہم نکات ہیں:
| نرسنگ معاملات | مخصوص کاروائیاں |
|---|---|
| صاف | آہستہ سے زخم کے آس پاس کے علاقے کو ہر دن گرم پانی سے صاف کریں اور براہ راست کلین ہونے سے بچیں۔ |
| ڈریسنگ تبدیل کریں | اپنے ڈاکٹر کی ہدایت کے مطابق ڈریسنگ کو باقاعدگی سے تبدیل کریں اور زخم کو خشک رکھیں۔ |
| مشاہدہ کریں | اس بات پر توجہ دیں کہ آیا زخم سرخ ، سوجن ، تیز یا گرم ہے ، اور اگر کوئی اسامانیتا ہے تو فوری طور پر طبی مشورے حاصل کریں۔ |
4. سرگرمیاں اور کھیل
قبل از وقت اور سخت ورزش سے بچنے کے لئے postoperative کی سرگرمیوں کو بتدریج ہونے کی ضرورت ہے جس سے زخموں کی کمی یا خون بہنے کا سبب بن سکتا ہے۔ یہاں کچھ تجاویز ہیں:
| سرگرمی کی قسم | تجاویز |
|---|---|
| چلنا | آپ سرجری کے 1-2 دن بعد مختصر فاصلے پر چل سکتے ہیں ، اور آہستہ آہستہ وقت میں اضافہ کرسکتے ہیں۔ |
| گھر کا کام | جسمانی مزدوری سے پرہیز کریں جیسے فرش کو موڑنا اور سرجری کے بعد 2 ہفتوں تک بھاری اشیاء اٹھانا۔ |
| کھیل | یوگا اور تیراکی جیسی کم شدت کی مشقیں آہستہ آہستہ سرجری کے 6 ہفتوں بعد دوبارہ شروع کی جاسکتی ہیں۔ |
5. نفسیاتی ایڈجسٹمنٹ
کل ہسٹریکٹومی کے بعد ، کچھ خواتین افسردہ یا پریشان محسوس کرسکتی ہیں ، خاص طور پر ان کی نسوانی یا جنسی زندگی پر پڑنے والے اثرات کے بارے میں۔ تجاویز:
6. باقاعدہ جائزہ
باقاعدگی سے postoperative کا جائزہ بازیافت کو یقینی بنانے کا ایک اہم حصہ ہے۔ عام طور پر ڈاکٹر مندرجہ ذیل امتحانات کا بندوبست کرے گا:
| وقت کا جائزہ لیں | مواد چیک کریں |
|---|---|
| سرجری کے بعد 1 ہفتہ | زخم کی شفا یابی ، بلڈ پریشر کی نگرانی |
| سرجری کے 1 مہینے کے بعد | شرونیی امتحان ، الٹراساؤنڈ |
| سرجری کے 3 ماہ بعد | بحالی کی حیثیت کا اندازہ کرنے کے لئے جامع جسمانی معائنہ |
7. اکثر پوچھے گئے سوالات
1. کیا کل ہسٹریکٹومی کے بعد جنسی زندگی متاثر ہوگی؟
سرجری کے بعد 6 ہفتوں تک جنسی جماع سے بچنے کی ضرورت ہے ، اور زخم کے مکمل طور پر ٹھیک ہونے کے بعد آہستہ آہستہ دوبارہ شروع کیا جاسکتا ہے۔ زیادہ تر خواتین کی جنسی زندگی سرجری کے بعد نمایاں طور پر متاثر نہیں ہوگی ، لیکن وہ ابتدائی مرحلے میں بے چین محسوس کرسکتی ہیں ، اور اپنے شراکت داروں کے ساتھ مکمل طور پر بات چیت کرنے کی سفارش کی جاتی ہے۔
2. کیا میں سرجری کے بعد جلد ہی رجونورتی میں داخل ہوں گا؟
اگر سرجری کے دوران انڈاشیوں کو محفوظ کیا جاتا ہے تو ، عام طور پر رجونورتی جلد نہیں ہوتی ہے۔ اگر انڈاشیوں کو بھی ہٹا دیا جاتا ہے تو ، رجونورتی علامات ہوسکتے ہیں ، اور ڈاکٹر کی رہنمائی میں ہارمون کی تبدیلی کی تھراپی کرنے کی ضرورت ہے۔
3. میں سرجری کے بعد کتنی جلدی کام پر واپس جاسکتا ہوں؟
کام کی نوعیت پر منحصر ہے ، عام طور پر دفتر کے کام کو سرجری کے 2-4 ہفتوں کے بعد دوبارہ شروع کیا جاسکتا ہے ، جبکہ دستی مزدوری میں کم از کم 6 ہفتوں کا وقت لگ سکتا ہے۔
کل ہسٹریکٹومی کے بعد بازیافت ایک بتدریج عمل ہے ، اور مریضوں کو صبر سے ڈاکٹر کی ہدایات کی دیکھ بھال کرنے اور اس پر عمل کرنے کی ضرورت ہے۔ اگر آپ کے پاس کوئی غیر معمولی علامات ہیں تو ، آپ کو فوری طور پر طبی علاج تلاش کرنا چاہئے۔
تفصیلات چیک کریں
تفصیلات چیک کریں